Записи с меткой: похудение
-
От лишних килограммов поможет избавиться полезное сочетание продуктов
17 июня 2014 Новости
-
Сочетая правильно продукты, мы сможем улучшить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов.
1. Зерновые и сухофрукты. Чернослив, курага. Изюм и орехи насытят наш организм «хорошими» углеводами и зарядят на весь день энергией. В утреннюю порцию овсянки добавляйте сухофрукты или перекусывайте ими, заедая хлебом, приготовленным из цельного зерна.
2. Лимон и рыба. Рыбные блюда сбрызгивайте лимонным соком – это вкусно и полезно, витамин С помогает быстрому усвоению железа. Для хранения этих продуктов необходимо качественное
Читать полностью »
Последние комментарии
Дмитрий: Ого! Я и не знал что в соцсети Facebook существует »
Игорь: Если я не ошибаюсь в ювелирных продаются спецсалфе »
анатолий: депозит.как я понял из публикаций-передача своих д »